La verdad sobre las emociones y el sobrepeso
En entrevista Autor del libro: Kilos Mortales
Te gustaría saber qué dice la psicología?
¿Hay algo que sabes que haría una gran diferencia para tu
salud, tu peso o tu relación con la comida, algo que
simplemente no estás haciendo?
¿Eres una de esas personas que ha hecho todo lo que te han dicho?
qué hacer, y todavía no estás obteniendo los resultados que deseas?
¿O alguna vez has imaginado el tipo de vida en la que tienes libertad con
comida y estás enamorado de tu cuerpo, pero simplemente no sabes cómo
ir allí?
La buena noticia es que esta entrevista puede ayudarte a encontrar las respuestas.
Vivimos en un momento en el que estamos sobrecargados de tantas cosas contradictorias mensajes de los medios, el universo en línea y una larga lista de expertos quienes nos dicen que deberíamos estar bien si comemos de cierta manera, hacemos ejercicio suficiente, o tener más autocontrol.
Muchas personas se están ahogando en la confusión nutricional. Además,
a menudo recibimos el mensaje de que si no tenemos el peso perfecto, si
no comemos la dieta perfecta, y si no tenemos energía ilimitada y
salud, entonces claramente estamos haciendo algo mal.
Ay...
A pesar de una industria de dieta global de $ 500 mil millones, el mundo aún está ganando peso y claramente tenemos una epidemia de trastornos alimentarios.
Considera estos números:
• Se estima que 108 millones de estadounidenses están a dieta
• Casi el 70% de los adultos estadounidenses están clasificados con sobrepeso u obesidad
• Un increíble 98% de los que hacen dieta recuperan el peso que pierden
en un año
• En aproximadamente una década, el 67% de la población de EE. UU. Tendrá diabetes
• Aproximadamente el 75% de todas las enfermedades podrían prevenirse con una mejor nutrición
• 9 de cada 10 mujeres en los Estados Unidos no están contentas con su apariencia
• 81% de las niñas de 10 años experimentan miedo a ser gordas
• Las adolescentes tienen más miedo de engordar que de contraer cáncer,
perder a sus padres o guerra nuclear
• 2 de cada 5 mujeres renunciarían a 3-5 años de su vida a cambio de
pérdida de peso
• Casi el 50% de las chicas de 3 a 6 años ya están preocupadas por su peso
• El 97% de las mujeres confiesan tener al menos un "Odio el momento de mi cuerpo"
cada día
• El 74% de los estadounidenses informan que viven con una constante molestia digestiva
• Y en cualquier semana, al menos la mitad de todos los adultos se quejan de baja energía o fatiga
Estas estadísticas son impresionantes!
Y son completamente escandalosas e inaceptables. Muchas personas han desviado su rumbo, se pierden en un laberinto de dolor y confusión, y no saben cómo salir. Es hora de hacer una corrección en esto. Es hora de una nueva forma.
Y la buena noticia es que HAY una mejor manera. Ahí es donde entran mis estudios recientes en Psicología de la adicción, diplomado que obtuve en Stanford University, además de casi 30 años de práctica clínica, enseñanza, tutoría, investigación, consultoría corporativa, y más.
Desde una temprana edad estuve motivado por mis propios desafíos intensos de alimentación y salud. Después una larga carrera en nutrición, entré en psicología para comprender realmente mente, corazón y alma del que come.
He escrito 2 libros superventas que han sido traducidos a varios idiomas, y mi trabajo ha sido presentado en la televisión nacional, la radio y numerosas revistas en todo el mundo. los trabajo que enseño en el Instituto de Coaching es el resultado de mi pasión de toda la vida y mi obsesión por hacer la mayor diferencia posible en nuestra alimentación y desafíos de salud
Con ese fin, me enfoco en una combinación altamente única de comer
psicología y nutrición.
Permíteme explicarte en esta entrevista de mañana martes 12 de abril a las 6:30 PM:
Por tu salud y bienestar